کلینیک سلامتی سلام

خستگی می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. در زیر، چند علت متداول برای خستگی را بررسی می‌کنیم: کمبود خواب استرس فعالیت بدنی زیاد بیماری‌ها و عوارض جانبی داروها ناراحتی روحی و روانیدر ادامه این مطلب به توضیحات کاملی در مورد علت خستگی، بیماری هایی که باعث خستگی شده و راه های درمان آن می پردازیم. آشنایی با علت های خستگیخستگی می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. در زیر، چند علت متداول برای خستگی را بررسی می‌کنیم: کمبود خواب: عدم مقدار کافی خواب یا کیفیت ناخوابیدن ممکن است باعث خستگی شود. اگر شما به صورت منظم و کافی خواب نمی‌برید، سیستم عصبی شما نمی‌تواند به طور مطلوب استراحت کند و احساس خستگی را تجربه می‌کنید. استرس: استرس مداوم و فشار ذهنی می‌تواند به عواملی مانند خستگی، اضطراب و افزایش حساسیت نسبت به امور روزمره منجر شود. فعالیت بدنی زیاد: انجام فعالیت‌های جسمانی سنگین بدون استراحت کافی می‌تواند باعث خستگی شود. بدن باید انرژی را برای انجام کارها مصرف کند و در صورتی که استراحت کافی نباشد، خستگی حاصل می‌شود. بیماری‌ها و عوارض جانبی داروها: برخی بیماری‌ها مانند آنمی، التهابات، عفونت‌ها و مشکلات غددی می‌توانند خستگی را ایجاد کنند. همچنین، برخی داروها مانند ضدافسردگی‌ها، ضداضطراب‌ها و مسکن‌ها نیز می‌توانند خستگی را به همراه داشته باشند. ناراحتی روحی و روانی: اضطراب، افسردگی، استرس عاطفی و مشکلات روانی دیگر می‌توانند به علت خستگی احساسی شما باشند.توصیه می‌شود در صورتی که خستگی مداوم و نامعمولی را تجربه می‌کنید، با پزشک خود مشورت کنید تا علت خستگی خود را بررسی کرده و درمان مناسب را توصیه نماید.چه بیماری هایی باعث خستگی شدید بدن میشود؟چندین بیماری می‌توانند باعث خستگی شدید بدن شوند. در زیر، برخی از این بیماری‌ها را ذکر می‌کنم:آنمی یا کم خونی: آنمی یک حالت کاهش میزان هموگلوبین (ماده مسئول حمل اکسیژن در خون) در بدن است.این مشکل می‌تواند به دلیل کمبود آهن، کمبود ویتامین B12 یا اسید فولیک، خونریزی یا مشکلات ژنتیکی رخ دهد. خستگی شدید، ضعف و خواب زیاد از علایم متداول آنمی هستند.بیماری‌های تیروئید: هیپوت,خستگی,کوفتگی ...ادامه مطلب