مشکلات رایج لگن زنان در بارداری
مشکلات رایج لگن زنان در بارداری
دوران بارداری یکی از مراحل مهم و تحول‌بخش در زندگی زنان است. در طول این دوره، تغییرات فیزیولوژیک و هورمونی قابل توجهی در بدن زن اتفاق می‌افتد. بخشی از این تغییرات ممکن است منجر به مشکلات و ناراحتی‌هایی در منطقه لگن زنان شود. در این مقاله، به بررسی مشکلات رایج لگن زنان در دوران بارداری می‌پردازیم.
لیست مشکلات شایع در لگن زنان باردار
درد کمر و ستون فقرات
یکی از مشکلات شایع در لگن زنان باردار، درد کمر و درد ستون فقرات در بارداری است. این درد معمولاً ناشی از فشار اضافی بر روی عضلات و مفاصل کمر، تغییر در پشتیبانی استخوانی ناشی از هورمون‌های بارداری و تغییرات موقعیت بدن در دوران بارداری است.
تمرینات مناسب، استفاده از پشتیبانی صحیح و تکنیک‌های آرام‌بخش می‌توانند در کاهش این دردها مؤثر باشند.
درد لگن و عضلات تحتانی
درد لگن و عضلات تحتانی معمولاً ناشی از کشیدگی و فشار زیاد بر روی عضلات و مفاصل لگن در دوران بارداری است. تغییرات هورمونی و تحمل وزن اضافی نیز می‌تواند به این دردها موجب شده باشد.
فیزیوتراپی، استراحت مناسب، تمرینات تقویت عضلات و استفاده از روش‌های آرام‌بخش می‌توانند در کاهش این دردها کمک کنند.
ناتوانی و درد در زانوها و مفاصل پا
در دوران بارداری، تغییرات هورمونی و وزن اضافی باعث افزایش فشار بر زانوها و مفاصل پا میشود. این فشار ممکن است منجر به ناتوانی، درد و تورم در این مناطق شود.
استفاده از پایه‌های مناسب، تمرینات تقویت عضلات پا و استفاده از روش‌های آرام‌بخش می‌توانند به کاهش این مشکلات کمک کنند.
ناتوانی و درد در منطقه آرنج و مچ دست
به دلیل تغییرات هورمونی و وزن اضافی، فشار بر منطقه آرنج و مچ دست در دوران بارداری افزایش می‌یابد. این فشار ممکن است منجر به ناتوانی و درد در این مناطق شود.
استفاده از وسایل پشتیبانی مناسب، تمرینات تقویت عضلات و استفاده از روش‌های آرام‌بخش می‌تواند در کاهش این مشکلات مفید باشد.
تشنگی و مشکلات تنفسی
در دوران بارداری، تغییرات هورمونی در بارداری و نیاز بدن به تأمین اکسیژن بیشتر ممکن است مشکلات تنفسی و تشنگی را ایجاد کند.
تمرینات تنفسی مناسب و استفاده از روش‌های آرام‌بخش می‌توانند در بهبود تنفس و کاهش تشنگی کمک کنند.
مشکلات لگن در دوران بارداری ممکن است ناراحتی و ناتوانی زنان را افزایش دهند. با انجام تمرینات فیزیکی مناسب، استفاده از روش‌های آرام‌بخش و پشتیبانی صحیح، می‌توان این مشکلات را به حداقل رساند و راحتی در طول دوران بارداری را بهبود بخشید.
معاینه لگن در زنان باردار چیست
بررسی و معاینه لگن در زنان باردار، به منظور بررسی و ارزیابی سلامت لگن و مناطق مرتبط با آن در زنان در دوران بارداری، انجام میشود. این معاینه با هدف تشخیص و رصد هرگونه مشکل و تغییراتی که ممکن است در لگن زنان در این دوران رخ دهد، صورت می‌گیرد. در زیر، فرایند معاینه لگن در زنان باردار را توضیح می‌دهیم:
مصاحبه و دریافت سابقه
پزشک در ابتدا با بیمار مصاحبه می‌کند و سابقه بارداری، علائم، درد، تغییرات و هرگونه مشکل قبلی در لگن را جمع‌آوری می‌کند. همچنین، سابقه بیماری‌های قبلی، عمل‌ها و درمان‌های دریافت شده نیز مورد بررسی قرار می‌گیرد.
بررسی ظاهری و اندازه گیری
پزشک لگن را بصورت ظاهری بررسی می‌کند و تغییرات قابل مشاهده مانند تورم، قرمزی، آسیب‌ها، زخم‌ها یا تغییرات پوست را مورد ارزیابی قرار می‌دهد. همچنین، اندازه گیری دقیق لگن و مناطق مختلف مانند استخوان های لگن (پوبیس، استخوان شریانی) و قطرهای مختلف لگن انجام میشود.
بررسی وضعیت مفاصل
پزشک مفاصل لگن مانند مفصل ساکرو-ایلیاک و مفاصل محیطی را بررسی می‌کند. این بررسی شامل ارزیابی حرکت و استحکام مفاصل است.
ارزیابی عضلات و بافت‌های اطراف
عضلات لگن و بافت‌های اطراف آن نیز مورد بررسی قرار می‌گیرند. پزشک با مشاهده و لمس این مناطق، عملکرد عضلات را ارزیابی کرده و هرگونه نقاط ضعف، درد یا تغییرات مشکوک را تشخیص می‌دهد.
معاینه داخلی
در مرحله بعد، پزشک ممکن است با استفاده از یک واژینال اسکوپ (کولپوسکوپی)، لگن را به طور داخلی بررسی کند. این معاینه داخلی ممکن است شامل بررسی دیواره واژن، گردن رحم و عمق واژن باشد.
تست‌های تشخیصی
برای تشخیص و رصد بیشتر، پزشک ممکن است تست‌های تشخیصی انجام دهد. این تست‌ها ممکن است شامل آزمایش خون، آزمایش ادرار، سونوگرافی لگن و سایر تست‌های تصویربرداری مانند آندوسکوپی باشد.
در نهایت، پزشک بر اساس نتایج معاینه و تست‌های تشخیصی، تشخیص و در صورت لزوم، برنامه درمانی مناسب را تعیین می‌کند. معاینه لگن در زنان باردار با هدف تشخیص و مدیریت مشکلات و راحتی بیشتر در طول دوران بارداری انجام میشود.
